Yumurtalı Ekmek

 Yumurtalı Ekmek
 

Toplam tarif 8.0 bodypuan
4 Kişilik
1 porsiyon 2.0 bodypuan (2 dilim)

 Malzemeler

  • Fıs fıs yağ
  • 2 yumurta (3.0 Bp)
  • 2 yumurta akı (0.0 Bp)
  • 1 su bardağı 0% süt (1.0 Bp)
  • 8 dilim  IHE veya UNO Light Ekmek (4.0 Bp)

Yapılışı:

1.  Geniş, çukur bir kasede yumurtaları çırpın, sütü katın ve karıştırın.
 
2.  Geniş bir tavayı fıs fıs yağlayın. Ekmek dilimlerini yumurtalı karışıma
    batırıp tavada alt üst kızartın. Gerekirse tekrar fıs fıs yağlayın.
 
3.  Sade,  + light krem peynir x 40g (2.5 bodypuan)
     doğal reçel x 2 tatlı kaşığı (0.5 bodypuan)
     veya balla x 2 tatlı kaşığı (0.5 bodypuan) sürerek yiyebilirsiniz.
           Bodypuanları eklemeyi unutmayın.
 

Afiyet olsun !                                                                       
                                                                                                                                  Ref: BKFT 2                
 

Bir Cevap Yazın

Navigate