yüksek besin değeri

1 Posts Back Home

MFBden Baharda Ne Yiyelim?

Türkiye’de birçok meyve ve sebzeyi her mevsim bulabilmekteyiz fakat bir çoğu yurt dışından gelmekte veya suni gübre & ışıkla seralarda üretilmektedir. Bir çoğumuz her mevsim her meyve ve sebzeyi bulamadığımız günleri hatırlamaz. Bu ilkbaharda siz de sadece mevsimlik yerel sebze ve meyvelerle beslenin ve aradaki farkı görün. MFB bu sezon, mevsimlik taze ürünlerle beslendiğinizde vücudunuzun ihtiyacı olan bütün besinleri alacağına inanmakta. İLKBAHAR İPUÇLARI Yerli üretilen yiyecekler genellikle daha ucuz olur ve daha yüksek besin değeri içerir çünkü daha tazedirler- yine de besin değerleri için dikkatli bir şekilde hazırlamalı ve pişirmelisiniz (Sebzeleri fazla pişirmeyin). Bu yiyeceklerin bazı ithal ve sezon dışı ürünlerde olduğu gibi görüntüleri ve dayanıklılıkları önemli değil, sağlıklı ve lezzetli olmaları ön plandadır. Marketinizde yerel meyve ve sebzelerin en iyisini bulabilirsiniz. Şehrimizdeki bir çok semt pazarınızda ise çeşitli taze ve yerel ürüne ulaşabilmeniz mümkün. Marketinizde satılan mevsimlik ürünlerin nerede üretildiklerini kontrol…

Navigate