motivasyon

1 Posts Back Home

MFB Beni Motive Et!

A’dan Z’ye motive olun! Motivasyonun gerçekten ne anlama geldiğini hiç düşündünüz mü? Gizli güç. Hedefinize ulaşmanızda size en çok lazım olacak kuvvet. Aşağıda motivasyonunuzun her an zirvede olması için size yardımcı olacak 26 madde. Ayak uydurabileceğiniz bir diyet seçin. MFB'yi size uygun bir zayıflama programı olarak seçtiğinizden diyetinize sadık kalmanız daha kolay olacak. Belirleyin! Kaybetmek istediğiniz kiloyu en baştan belirleyin böylelikle hedefinize ulaşmak daha kolay olacak. Canlanın! Kilo vermeye başladığınızda kendinizi daha aktif hissetmeye başlayacaksınız. Canlanın ve daha fazla hareket edin. Değişik birşeyler yapın! Her zaman yaptığınız şeyleri yapmaya devam ederseniz, hep aynı sonuçları elde edersiniz. Yaptıklarınız işe yaramıyorsa değişiklik yapın. Etkili stratejiler belirleyin! Yaptığınız değişikliklerin işe yaradığını fark ettiğiniz takdirde bunları günlük hayatınızın bir parçası haline getirin. Farklı fikirler üretin! Hedefinize ulaşmanızda size ve arkadaşlarınıza yardımcı olmak için yaratıcı olun. Örneğin sizinle aynı durumda olan bir arkadaşınızı Pazar sabahı birlikte yürüyüşe çıkmaya ikna…

Navigate