Geleneksel Bir Tat Nar Şerbeti

1 Su Bardak ( 1.0 Bodypuan )

Eski Ramazan sofralarından eksik olmazdı şerbetler. Biz de davet soframızda nostalji yaptık ve leziz bir nar şerbeti hazırladık. 2 kg. narı ortadan ikiye kesip katı meyve presinde suyunu sıkın. Nar suyunu, bir kavanoza alıp 1/ 2 su bardağı toz tatlandirci ( splenda ) ve 2 bardak su ilave edin. Buzdolabında soğumaya bırakın. Bardaklara paylaştırıp soğuk olarak servis yapın. 
 
İftariyeliklerin Bodypuan Değerleri :

Bal 2 tatli kaşığı ( 0.5 Bodypuan )

Çay şekersiz ( 0.0 Bodypuan )

Elle Vire 25 % Light tereyağı 10 gr. ( 1.0 Bodypuan )

Helva 40 gr. ( 5.0 Bodypuan )

Hindi Pastırma 3 dilim ( 0.5 Bodypuan )

Hurma 1 adet ( 0.5 Bodypuan )

Kaşar peyniri eski yağli 40 gr. ( 4.5 Bodypuan )

Kaşar peyniri light 40 gr. ( 2.0 Bodypuan )

Kaşar peyniri taze yağlı 40 gr. ( 4.0 Bodypuan )

Kavurma  150 gr. ( 12.0 Bodypuan )

Kaymak 1 tatlı kaşığı ( 2.5 Bodypuan )

Küp Şeker 1 tane ( 0.5 Bodypuan )

Light Beyaz Peynir 40 gr. ( 1.5 Bodypuan )

Nar 1 adet ( 0.5 Bodypuan )
 
Çemensiz Pastırma 3 dilim ( 1.5 Bodypuan )

Ramazan Pidesi 25 gr. ( 1.0 Bodypuan )

Tereyağı 10 gr. ( 2.5 Bodypuan )

Zeytin 5 adet ( 0.5 Bodypuan )
 
RAMAZAN’INIZ MUBAREK OLSUN …                            
 

Bir Cevap Yazın

Navigate