FÜME SOMON RULOSU

                                   
1 Adet 3.0 bodypuan

Hazırlama süresi 15 dk.
Pişirme süresi  5 dk
Dondurmaya uygun
Güzel bir parti aperatifi!
 

 

Malzemeler
·        1 adet BodyWatchers  Krebi———————-       1.5          568 kcal
·        1.5 parça füme somon———————–               1.0          72,5 kcal         
·        1 tepeleme tatlı kaşığı light Labne —————      0.5         14 kcal
·        Doğranmış dereotu veya maydanoz
·        Karabiber
 

 

Yapılışı
1. Tarif dosyanızda bulunan bir BodyWatchers pancake’i yapın.
 
2. Labne peyniri, dereotunu ve karabiberi karıştırıp pancake’in üzeine sürün.
 
3. Füme somonu da üzerine yerleştirip sıkıca rulo yapın.
 
4. Aliminium folyoya sarıp buzdolabında 1 saat bekletin.
 
5. Folyoyu açıp ruloyu 8 dilime bölün.
 
6. Dereotu dalları ve limon dilimleri üzerine yerleştirin.
 
Not: Parti için çok sayıda hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Kurumamaları için son anda dilimleyin.
 
 
                                               Afiyet  Olsun!                                   

Bir Cevap Yazın

Navigate